Menopauze Alles wat je dokter je niet vertelt

Geplaatst op by
Reageer

Het revolutionaire boek van dr. John R. Lee is uit!!


 

Dr. John R. Lee heeft een aantal zeer duidelijke boeken geschreven over de menopauze, premenopauze en meer. Al deze boeken zijn erop gericht aan de eenvoudige mens een duidelijk beeld te scheppen wat er allemaal bereikt kan worden met het gebruik van bio-identiek progesteron in de vorm van een crème die vrij verkrijgbaar is. Hij maakt op eenvoudige wijze duidelijk hoe je, zonder hulp van een arts, zelf aan de slag kunt gaan met deze crème. Voor mensen die liever eerst een test laten doen geeft hij ook richtlijnen, maar hij is duidelijk in zijn boodschap dat er geen gevaren schuilen in het gebruik van bio-identiek progesteron mits deze in fysiologische hoeveelheden wordt gebruikt.

 

In dit revolutionaire boek wijdt dr. Lee vooral uit over progesteron, omdat dit een veilig hormoon is om mee aan de gang te gaan mits het in fysiologische hoeveelheden gebruikt wordt. In de praktijk missen er vaak ook nog andere hormonen, zoals oestrogeen, testosteron etc. Maar deze hormonen kunnen alleen door een deskundige voorgeschreven worden na een test die duidelijk maakt dat er tekorten zijn.

Het is in ieder geval de moeite waard om te beginnen met bio-identiek progesteron om te zien hoe ver je kunt komen met het oplossen van je klachten. Daarna kun je altijd nog een arts consulteren die verstand heeft van hormonen om te zien wat er mogelijk nog meer mist.

 

Dr. Lee laat ook geen twijfel bestaan over de noodzaak van het aanpassen van je leefstijl (voedingspatroon enz.) wil je de beste resultaten zien van het gebruik van natuurlijk progesteron. Bio-identiek progesteron is geen “magic bullet” die alles oplost.

 

Dit boek heeft mij mijn leven teruggegeven. Door het lezen ervan is het kwartje gevallen en ben ik enorm opgeknapt door het gebruik van bio-identieke progesteroncrème en het aanpassen van mijn voedingspatroon. Ik had veel minder last van de kou (progesteron werkt positief op de schildklier), had geen last meer van oorsuizen, brandend maagzuur, schommelende bloedsuikers, instortingen na de maaltijd en gewrichtspijnen en ik kreeg een betere concentratie en was minder moe. Wat erg opviel was dat ik veel vrolijker was dan normaal.

 

Dit boek is een echte “must have” voor vrouwen van alle leeftijden!

Verhuizing weblog.nl en nieuwe weblog

Geplaatst op by
Reageer

Zoals jullie al gezien zullen hebben is mijn weblog helemaal veranderd. Ik heb een nieuwe weblog gemaakt: http://denieuweeyeopener.blogspot.com waar ik zoveel mogelijk oude artikelen in terug zal proberen te plaatsen en waar ik in de toekomst verder zal gaan met relevante informatie te plaatsen. Ik hoop dat jullie met net zoveel plezier de nieuwe weblog zullen bezoeken als de oude.

Met vriendelijke groeten,

 

Marja

AOV ORTHOMOLECULAIRE KENNISDAG

Geplaatst op by
Reageer

De vrouw in de praktijk 

De vrouw in de praktijk vraagt om specifieke aandacht. 
Menopauzale klachten, schildklierproblemen en candida-infecties komen veelvuldig voor. Sprekers Hans van Montfort en Maartje Wijnhoven 
geven inzicht in hun benadering van xb4De vrouw in de praktijkxb4. 

Het kenmerkende samenspel tussen Hans en Maartje, tussen de theorie en de praktijk en diepgang achter de SOE protocollen bieden u een 
helder perspectief op de vrouw. Bovendien is er aandacht voor de anamnese, diagnostiek, reguliere behandelmethoden, medicatie en hun contraindicaties. 

Na deze dag bent u in staat uw persoonlijke benadering van de vrouw in de praktijk naar behoefte verder aan te vullen. 

Stichting Orthomoleculaire Educatie 

We organiseren de Orthomoleculaire Kennisdag in samenwerking met de Stichting Orthomoleculaire Educatie (SOE); hxe9t kennis- en opleidingscentrum op het gebied van orthomoleculaire voeding en 
geneeskunde. 

www.aov.nl I T 063 546 09 20 

Data en locaties 
Zaterdag 8 oktober Hotel Van der Valk Nootdorp 
Zaterdag 15 oktober NH Hotel Veldhoven 
Zaterdag 19 november Hotel Van der Valk Houten 
Zaterdag 26 november Hotel Van der Valk Apeldoorn 

Sprekers 

Drs. Hans van Montfort 
Hans van Montfort is al vele jaren werkzaam als arts in de natuurgeneeskunde. Sinds 1982 leidt hij samen met zijn vrouw het Centrum voor Integrale Gezondheidszorg in Maastricht. Daarnaast geeft hij regelmatig lezingen en zijn van zijn hand vele publicaties verschenen. Aandachtsgebieden van Hans zijn immuun- en hormonale therapie, darmsanering en voedingsleer, neuraaltherapie en orthomoleculaire 
geneeskunde. 

Maartje Wijnhoven 

Maartje Wijnhoven heeft een farmaceutische achtergrond en is al enige jaren werkzaam als orthomoleculair therapeut en publicist. In haar eigen praktijk ondersteunt zij haar clixebnten met orthomoleculaire adviezen. Daarnaast is Maartje als docent verbonden aan de Stichting Orthomoleculaire Educatie. 

AOV Orthomoleculair adviseur 

Exe9n van onze orthomoleculaire adviseurs geeft u kort een praktisch productadvies zodat u de behandelde voedingsstoffen direct in uw praktijk kunt inzetten. 

Meer informatie en aanmelden 

Op www.aov.nl vindt u meer informatie, bijvoorbeeld over het programma, de accreditaties en hoe u zich kunt aanmelden.

Geplaatst op by
Reageer

Heartburn, GE Reflux (GERD), and Acid Blocker Drugs 

by Jeffrey Dach MD 

Breathing Fire from Heartburn GE RefluxA July 2009 study of Acid Blocker Drugs shocked the medical community, reporting the drugs actually caused the symptoms they are supposed to treat.  The study recruited asymptomatic healthy volunteers who took Acid Blocker drugs for a few weeks, and then stopped.  Upon stopping the Acid Blocker drug, more than 40% of the volunteers reported heartburn and acid regurgitation, symptoms they never had until after they stopped the Acid Blocker drug. 

(These drugs are Prolisec, Nexium Aciphex, Protonix, and are also called PPI's for Proton Pump Inhibitors).  

Dr Christine Reimer the author, said her study revealed "unrecognized aspects of Acid Blocker -PPI drug withdrawal with acid rebound". 


PPI Merry Go Round Acid Blocker Drug Nexium ProlisecThe Acid Blocker Drug Merry-Go-Round 

For the typical heartburn relieved with acid blocker drugs, symptoms return with a vengeance when the drug is stopped. This withdrawal effect is the hallmark of an addictive drug, in this case caused by "rebound acid hypersecretion" with increased gastric acid production. The worsening heartburn pain forces the victim to immediately go back on the PPI acid blocker drug, and continue indefinitely into the future. 


Windfall Profits from An Addictive Drug

With 5% of the population taking acid blocker PPI drugs, this represents a blockbuster profit for the drug companies.   Ask any street corner drug dealer, and they will tell you the best business is the addictive drug business, the clients always return for more.

 


PPI's Are As Safe As Placebo


Your doctor probably tells you acid blocker drugs are safe, with no adverse effects.   An article in a mainstream medical journal (AAFP) says," The frequency of adverse effects associated with PPIs is similar to that of placebo".  This is not exactly true as you will see below.


Adverse Effects of PPI Acid Blocker Usage

The adverse effects of Acid Blocker Drugs are related to the profound reduction in gastric acid.  They really do their job well, reducing stomach acid to virtually nothing.   

Most of the adverse effects of PPI's are related to the fact that stomach acid is needed for digestion and absorption of food, in particular key nutrients like B12, calcium, Iron and Protein.  The 5% of our population on PPI drugs are at risk for hip fracture, B12 deficiency, amino acid deficiency, and iron deficiency anemia.  One study showed reduced cognition from PPI's.

Secondly, Gastric Acid serves as a defensive barrier to invading bacterial organisms and kills any ingested bacteria, before it can overwhelm the body's defenses.  With stomach acid turned off by the PPI drug, these bacteria are free to invade.  This results in increased incidence of pneumonia, as well as Clostridia Difficile Entero-Colitis in patients on PPI's.

PPI Drugs Cause Gastric Polyps, Paralysis of the Stomach and Gut Dysmotility

Gastric Polyps from PPIs

Endoscopic view of stomach showing Gastric polyps and hyperplastic folds due to PPI drugs. Courtesy wikimedia commons

Dr A Breck McKay, in a letter to the British Medical Journal, said " long term use of PPIs cause gastroparesis, delayed total gut dysmotility and bloating" Patients suffer  acute, explosive, exacerbation of their gastritis and reflux, on attempted cessation of the PPIs. While the PPI drugs block acid production, these drugs actually stimulate hormones like gastrin, cholecystokinin, and glucagon which in turn stimulate growth of acid producing cells to massively increase and thus, are able to produce large quantities of acid, suddenly, when inhibition from the acid blocker PPI drug stops.

 

Handed Out Like Candy

Nonetheless, PPI drugs are handed out freely, like candy. Dr. Yeomans advised  physicians not to "over-react" to concerns about the biological effects of inhibiting acid secretion with proton pump inhibitors. 

What Causes GE Reflux and Acid Heartburn?

GE reflux on barium X Ray

Xray showing reflux of barium contrast into esophagus (red arrows) courtesy of wikimedia commons.

The cause of reflux is well known. Firstly, there is a mechanical problem with the lower esophageal sphincter (valve) which allows gastric contents to go back up into the lower esophagus.  See Image at left of Barium Xray.  The white barium has refluxed back up into the esophagus (red arrow). The acidic gastric contents causes irritation, damage and heartburn pain.  Turning off gastric acid with a blocker drug will relieve the symptoms, but does not address the underlying mechanical problems. 

 As a radiologist for 30 years, a large part of my job was taking pictures of GE reflux with barium X-rays.  I never saw reflux when the patient was standing up.  We were able to induce GE reflux before our eyes merely by placing the patient down in the supine position with the motorized table controls.  Now, with the patient in the supine position (lying down) turned back and forth on the table, we then see the reflux on the xray flouriscopic screen, with the barium contrast spilling up from the stomach into the eophagus.  

Stay Standing Up or Sitting Up For Three Hours After a Meal.

Whenever I saw the GE reflux, I would then inform the patient they have reflux, and that it is important to stay standing up or sitting up for three hours after they eat a meal.  GE reflux cannot occurr in the standing or sitting position.  After three hours, the stomach should be empty, so it should be safe sleep for the night.

Eradicate the Helicobacter Pylori

Helicobacter Pylori in the Gastric Mucosa (red arrow) jeffrey dach md

H. Pylori bacteria (red arrow) imbedded in stomach lining. Courtesy of wikimedia commons.

Secondly, there may be a co-existing bacterial infection in the stomach called H. Pylori detected with a simple blood test. Eradiction of the the H Pylori infection with antibiotics is an important step to ending the heartburn/reflux and getting off the PPI Merry Go Round. Thirdly, lifestyle and dietary modifications described below by Dr Hyman are essential to ending the heartburn.  Avoid spicy foods, eat smaller meals, do not lie down after meals, stay standing or sitting up for three hours after a meal.

 Mastic Gum – an Ancient Remedy – Kills H. Pylori

Mastic Gum is an old remedy used for centuries as a chewable gum effective against H Pylori. This is readily available at the health food store.  An excellent article on Gum Mastic by Karina L. Gordin appears in the October issue of the Townsend Letter.  She interviewed Dr Leo Galland who recommended Mastic Gum in capsule form (1000 mg twice a day) to a patient with gastritis.  Not only did the gastritis clear up, underlying ulcerative colitis also went into full remission. A 1998 landmark article in the New England Journal of Medicine on Mastic Gum, showing activity against H Pylori, is largely responsive for renewed interest in this old remedy.  See references below for more on Mastic Gum.

Simple Steps to Get Off Your Acid Blocking Drug 

This 7 minute video by Mark Hyman MD is an excellent summary: 

3 Simple Steps to Eliminate Heartburn and Acid Reflux by Mark Hyman MD

 
The H. Pylori Story, The Nobel Prize and The Eradication of Gastric Ulcers

Gastric Ulcer on Barium X-ray, a rare bird no longer seen

The Disappearing Ulcer. Barium X-Ray showing typical appearance of benign gastric ulcer (red arrow) with classical radiating folds. Triple therapy has eliminated this. Courtesy of Wikimedia Commons.

 

The Disappearing Gastric Ulcer

The 2005 Nobel prize was awarded to Barry J. Marshall and  J. Robin Warren for the recognition of H. Pylori infection as the causative agent in gastric and duodenal ulcrs.  With this great discovery, medical science is now able to cure gastric and duodenal ulcers by eradicating the H Pylori bacterial infection.  This is done with "Triple Therapy" consisting of two antibiotics and a PPI acid blocker drug.  Once the ulcer is cured, treatment is discontinued.

Benign gastric ulcer endoscopic view jeffrey dach mdA Rare Bird, Gone Away. Endoscopic view of benign gastric ulcer crater (center) with typical radiating folds. Courtesy of wikimedia commons.

Changes During My Radiology Career  

When I started out as at the beginning of my career as a radiologist in 1976, Gastric and Duodenal ulcers were quite common, and a large part of my job was using Xray imaging to make the diagnosis. I found many ulcers in my day.  Not any more.  Triple therapy for H. Pylori has made gastric and duodenal ulcers ancient history, these are now quite rare, an ancient relic of the past, destined for the medical museum. (link)

duodenal ulcer UGi air contrast barium exam A Photo for the Museum showing a typical Duodenal Ulcer crater (red arrow) on air contrast upper GI X-Ray. Contrast agent is barium and effervescent CO2 crystals.  We rarely see these any more. Courtesy Wikimedia Commons.

Financial Disclosure: I do not have a financial interest in any drugs or products mentioned in this article.

Jeffrey Dach MD
4700 Sheridan Suite T
Hollywood Fl 33021
954-983-1443
http://www.jeffreydach.com/  
http://www.drdach.com/  
http://www.naturalmedicine101.com/  
http://www.truemedmd.com/ 

 

Als u problemen met uw maag heeft (zuurbranden, reflux, GERD) kunt u op dit forum terecht voor advies:

http://maagzuur.forum2go.nl 

 

Statines veroorzaken neuropathie!

Geplaatst op by
Reageer

Door Al Sears

I just read an article in The Journal of Family Practice, a conventional doctor magazine. The author seems amazed, telling readers that, hey, we’ve got something very unusual here. There’s a guy who came in who had numbness and pain, and we didn’t know why. He didn’t have diabetes or any other condition known to cause it. It took 13 years to figure it out and it turned out to be this rare side effect of – can you believe it – a statin drug!

Are they kidding?

These side effects are happening all over the place.

But most doctors don’t know because they don’t ask. If they did, they would find that so many people would answer, “Well, my doctor gave me Lipitor®, but after I took it my feet went numb.” Or, “My hands went numb.” Or, “My legs started to hurt, so I quit taking it.”

Statin neuropathy is something that’s very prominent.

Neuropathy is when nerve fibers throughout your body are damaged. Usually, it’s caused by a disease like diabetes, or by trauma or injury.

It’s also a very common condition if you take a statin drug.

You may have heard statins cause a huge number of people to suffer fatigue, muscle cramping, and muscle weakness. Or even rhabdomyolysis, when your muscle cells burst and disintegrate.

But statins don’t just cause muscle problems. They damage nerves.

Nerves control the muscles in your body by electrical signals that make them react in specific ways. Nerve and muscle disorders cause your muscles to react in abnormal ways.

Nerve conduction studies test how well and how fast the nerves can send electrical signals. They use a statistic called “conduction velocity” measured in meters per second.

Results for the man in the article show his reactions are way below normal. For example normal conduction velocity for peroneal nerves is greater than 44 meters per second. The man’s velocity was only 40 at the head of his fibula, and only 38 at the knee.1

And conventional medicine has no clue this is happening. The article reports: “Neither the patient’s cardiologist, nor his general physician, was aware of any connection between statins and neuropathy.”

I believe statins are damaging most people’s nerves who take them. But it’s subclinical. Meaning no one reports it because doctors never ask.

The drug giant Merck lists 23 separate causes for neuropathy… none of which include taking their statin drug, Zocor®.

But it makes sense this is happening if you know what statin drugs do.

You see, nerves work slower when there’s demyelination, which means damage and loss of the fatty insulation surrounding the nerve cell.

And do you know what 75 percent of the insulation surrounding your nerves is made from? Cholesterol.

It’s a staggeringly profound ignorance of the effect of treating the wrong problem. Cholesterol is not the bad guy.

You need cholesterol to produce the protective coating around all your cells, including nerve cells. You need it to make all your sex hormones, for both men and women. And you especially need HDL to take away the plaque that may build up in your arteries which can be part of the real cause of heart attacks.

This is why statin therapy is terribly de-conditioning, and it’s the last thing in the world you want to do to someone who has a heart problem.

Because a heart problem in the modern world is a combination of inflammation, de-conditioning, obesity and oxidation. And all of those problems are the antithesis of exertion-induced changes.

You can stop inflammation, reverse obesity and improve conditioning with progressively intense, short duration exertion like I show you in my PACE program. My alternative to aerobics and cardio boosts reserve capacity in your heart – critical for avoiding heart attacks – and raises HDL.

But with statin drugs, doctors give somebody pain and stiffness and the inability to heal after a workout – ALL of which are major effects of statin drugs – and push them into the grave.

I’ve been telling people for years that it doesn’t matter what your total cholesterol number is. All you have to do is raise your HDL and you’ll have virtually zero chance of heart disease.

In fact, in one recent study, each 1mg/dl increase in HDL cholesterol resulted in a 6% lower risk of death from heart attack!2

To raise your HDL, and avoid being pushed to an early death by the side effects of statin drugs, here’s what to do:

Step 1) Make your workouts more fun and challenging â€“ Intense, short periods of exertion like I describe in my PACE program is the most effective way to increase your HDL. One study looked at Navy personnel going through intense training. After only 5 days, their HDL had increased 31%!3

Step 2) Eat pure, clean foods â€“ Stay away from processed foods and junk foods…especially refined sugars. Instead eat lean proteins and unprocessed carbs, like fruits and vegetables.

Step3) Drink in moderation â€“1to 2 drinks a day are proven to increase HDL. A brand new study followed 4,168 doctors for 14 years. It found the physicians were able to increase their HDL by almost a full 1 mg/dl simply by drinking 1 serving of alcohol every day.4

Step 4) Take a few good supplements â€“ Taking 50 mg of niacin (vitamin B3) daily improves your HDL. Omega-3s increase HDL as well. You can find omega-3s in grass-fed beef, walnuts, olive oil, cold water fish, and in the world’s richest plant source of omega-3, Sacha Inchi oil. Sacha Inchi has almost 7 grams in each tablespoon full.

Step 5) If you already have some numbness, take 600 mg per day of alpha-lipoic acid. Studies show it prevents or improves nerve conduction, blood flow to nerves, and nerve activity and eases neuropathy symptoms.5

 

Bijnieruitputting, het stresssyndroom van de 21e eeuw – James Wilson

Geplaatst op by
Reageer

Het boek van James Wilson over bijnieruitputting is vanaf vandaag bij succesboeken verkrijgbaar. Klik op het boek om het te bestellen:

http://www.succesboeken.nl/?ISBN=9789079872251&PC=476178F4

Ben je moe zonder reden? Heb je moeite met opstaan ‘s ochtends? Heb je koffie of cola nodig om door te kunnen gaan? Ben je uitgeput en gestresst? Heb je drang naar zoete of hartige snacks? Worstel je met de eisen die het dagelijkse leven aan je stelt? Kun je niet herstellen van stress of ziekte? Heb je geen plezier meer in je leven? Heb je een verminderd libido?

Wanneer je één van de bovenstaande vragen met “ja” hebt beantwoord, dan heb je dit boek nodig! Het boek bevat een vragenlijst voor een zelftest om vast te stellen of je bijnieruitputting hebt en als dat het geval is, hoe ernstig die is.

Met heldere, gemakkelijk te begrijpen instructies laat Dr. Wilson je niet alleen zien hoe je kunt ontdekken of je aan bijnieruitputting lijdt, maar ook wat je moet doen om je weer goed te kunnen voelen. 

Hier kun je een aantal recensies lezen van mensen die baat bij het boek hebben gehad:

http://hormonaledisbal.forum2go.nl/wilson-bijnieruitputting-het-stresssyndroom-van-de-21e-eeuw-t151.html

 

Korte reacties op het boek:

 

Fenna:

"Ik heb het boek besteld en had hem de volgende dag al binnen! Er staan zoveel herkenbare dingen in dat boek."

Marregie:

"Wat een geweldig boek en wat herken ik er veel in." 

Floor:

"Ik heb het boek ook gelijk besteld en ben het nu aan het lezen. 
Ik had er al veel over gelezen maar nu vallen er wel echt veel puzzelstukjes op z'n plek… wat een herkenning!" 

 

 

Veganisme kan dodelijk zijn – in het bijzonder voor moeders die borstvoeding geven, baby’s en kinderen

Geplaatst op by
1

Vegans Sergine and Joel Le Moaligou fed their 11-month-old daughter Louise only mother's milk, and she died suffering from a vitamin deficiency. The two are currently on trial in northern France, charged with neglect.

The pair called the emergency services in March 2008 after becoming worried about their baby's listlessness. When the ambulance arrived, the baby was already dead.

According to Yahoo Health:

"An autopsy showed that Louise was suffering from a vitamin A and B12 deficiency which experts say increases a child's sensitivity to infection and can be due to an unbalanced diet … The couple did not follow the doctor's advice to hospitalize the baby who was suffering from bronchitis and was losing weight when they went for the nine-month check-up."

 

Commentaar van dr. Mercola

 

Breast milk is a near perfect food that is hands-down the best nourishment you can give to your baby. But it does have one downfall: its nutritional value is influenced by the mother's diet, and in extreme cases this can result in important nutrients missing from the breast milk.

In the tragic case reported above, it appears 11-month-old Louise lost her life because her mom's vegan diet created vitamin deficiencies in the breast milk she was exclusively fed on. Sadly, there were warning signs that the milk was not providing proper nutrition months before her death, as the baby was sickly and losing weight, but they were ignored.

People following a strict vegan diet are often convinced that it is the healthiest way of eating possible, and this was most likely the case with Louise's parents. But this tragic case can serve as a powerful warning for those who choose to avoid all animal foods when breastfeeding.

Veganism Can be Deadly

Some may disagree with me, but it is my observation and belief that a strict vegan diet, one that includes no sources of animal protein whatsoever, can be dangerous — even deadly.

I am certainly not advocating that everyone eat meat (especially factory-farmed meat), but it seems clear to me that virtually everyone benefits from some animal protein. In some cultures this may be very little such as the insects consumed in grains in India. In others, meat proteins may make up a considerable portion of diet or other animal proteins like raw organic dairy and eggs.

With veganism, many make this dietary choice based on ethical or spiritual convictions, and I have no disagreements with that.

However, there are very often health consequences for choosing to avoid all animal foods that can lead to missing critical nutrients needed to optimize your health. This was the case with popular actress Angelina Jolie, who was a vegan for a long time until, in her words, "it nearly killed me."

But for expectant and nursing mothers, babies, and children, a vegan diet may not be tolerated for nearly as long without consequences.

Vitamin B12 Deficiency is One Glaring Risk

Vitamin B12 is one of the eight B complex vitamins and is naturally present in foods that come from animals, including meat, fish, eggs, milk and milk products. If you eat a strict vegan diet, vitamin B12 is one of the nutrients your body is most likely deficient in, and even if you take a supplement, vegetarian supplements of B12 are notoriously ineffective in raising B12 levels.

According to a study on the Hallelujah Diet – a strict vegan diet — by researcher Michael Donaldson, Ph.D. of Cornell University:

"Our study revealed early signs of vitamin B12 deficiency in 26 of the 54 people tested, after following the Hallelujah Diet for as little as two to four years."

He noted not only that vegan food sources of vitamin B12 are sparse, but that deficiency is especially dangerous for pregnant and nursing moms and infants:

"Based on the published studies and our results, adequate vitamin B12 status of vegans cannot be taken for granted. Pregnant women, nursing mothers, infants, and small children are particularly vulnerable to B12 shortages. Ensuring adequate B12 is critical for normal neurological development and maintenance, with shortages resulting in permanent damage."

Even though vitamin B12 is water-soluble, it doesn't exit your body quickly like other water-soluble vitamins. B12 is stored in your liver, kidneys and other body tissues, and as a result, a deficiency may not show itself for a number of years.

This time lag is a serious concern, because after about seven years of B12 deficiency, irreversible brain damage and other problems can result. In infants and children, however, extensive B12 reserves have not yet been established, so deficiency signs and symptoms tend to become apparent more rapidly.

As children grow, they will also be impacted by a host of other nutrients missing from a strict vegan diet, including saturated fats,animal-based omega-3 fats and vitamin A, just to name a few.

Do You Know Your Nutritional Type?

If you're currently following a vegan diet, you may feel your health improve by adding in some animal-based proteins like raw organic dairy and eggs. However, whether this is sufficient depends on your nutritional type.

Your nutritional type determines what ratio of fats, carbohydrates and protein your body needs to thrive.

I believe it's safe to say we all need some of each of these three categories, but our bodies require different ratios of each. This means that some people will thrive on very large amounts of vegetables and very little animal protein. For others, this ratio would spell disaster for their health.

Nutritional typing categorizes people into three different groups:

  • Protein: High amounts of healthy fats and protein and lower amounts of vegetables
  • Carb: High amounts of vegetables and lower amounts of protein and fat
  • Mixed: Somewhere between the above options

The people who fare the worst on vegan and vegetarian diets are those who are naturally protein types, as they're depriving their bodies of essential fuel, determined by their genetic and biochemical makeup.

Interestingly, after implementing nutritional typing, some of the most dramatic improvements I saw were in individuals who turned out to be protein types but were eating mostly vegetables.

Some of these people had strong ethical positions about eating animal products, and again I would never ask someone to eat animal foods if they had spiritual convictions against doing so. However, others were simply confused about this issue, and thought being a vegetarian or vegan was the healthiest option. They couldn't understand why they felt so sick and had so many health problems.

Once we were able to clear up that confusion, and experiment with the program, the result was typically quite impressive. You can find out your nutritional type now, for free, and I strongly encourage you to do so, especially if you're currently convinced that a vegan diet is the healthiest choice for you and your family, or you're following a vegan diet while pregnant or breastfeeding.

Remember also that the tragic death of 11-month-old Louise from her mother's vegan diet is an example of how important it is to eat a broad range of foods while you're breastfeeding — not an example that breast milk is insufficient. In most cases, even if a mother's diet is not "perfect," breast milk will remain the best and most nutritious choice for babies.

 

Bemer magneetveldtherapie

Geplaatst op by
Reageer

 

Ervaringen met  Bemer Magneetveldtherapie

 

Artsenervaringen:

http://youtu.be/kuHRizvTQ1U

Zelf ben ik in het bezit van een Bemer matras. Ik gebruik hem vaak met goede resultaten wanneer ik last heb van gewrichtspijnen. Ik gebruik dan de intensief-applicator. Mijn man heeft baat met de matras voor de circulatie in zijn oren. Een vriend van ons gebruikt de intensief-applicator voor zijn handen voor het syndroom van Dupuytren met veel succes. Door de matras en door het gebruik van vitamine E heeft hij zijn operatie kunnen voorkomen.

Ik heb contact met de persoon achter de Bemer matras in Nederland, Hans Spangenberg, en ik heb van hem de volgende verhalen met resultaten van het gebruik van de Bemer matras gekregen:

 

Hallo Hans,

Graag wil ik je iets te vertellen over mijn ervaringen met de Bemer.

Ik kwam voor het eerst in contact met de Bemer op een medische beurs in Apeldoorn in 2006.

Hier heb ik  een lezing bijgewoond over de Bemermat die werd gegeven door een arts uit Lichtenstein.

Hij vertelde over de werking en de toepassing van de Bemer , met name in het buitenland.

Hier opvolgend heb ik literatuur over de Bemermat opgevraagd waarna ik een Bemermat heb aangeschaft.

Dit puur uit medische interesse en om te zien of bij patiënten waar de reguliere medische wetenschap niets meer te bieden heeft er nog een therapeutisch alternatief is.

Zonder enige vorm van winstbejag heb ik de patiënten de eerst 8 maanden kosteloos gebruik laten maken van de mat, ook op deze manier ervaring op te doen met de mat.

Na deze periode vroeg ik 7,50 euro per mat sessie, dit zijn geen bedragen waar je rijk van wordt (all in love for the game).

Tot mijn stomme verbazing zag ik dat de mat bij meerdere hopeless cases verbazingwekkend goed aansloeg.

Dit betrof met name patiënten met rugklachten, verkrampingen in de spieren, reumatische klachten, fibromyalgie, migraine, koude voeten, slecht genezende ulcera, hypertensie spanningshoofdpijn, hyperventilatie, slaapstoornissen, gewrichtsklachten, claudicatieklachten .

Het meest spectaculaire voorbeeld vond ik een patiënte uit Den Bosch met fibromyalgie, kortom spier en gewrichtsklachten, chronische vermoeidheid,depressie, slaapstoornissen, totaal geen energie.

Deze vrouw zag ik in ongeveer 4 weken veranderen van een wrak in een vitale vrouw barstens vol energie en zonder lichamelijke klachten.

Ze heeft meteen zelf een Bemermat aangeschaft.

Een andere oudere dame van ongeveer 90 jaar moest eigenlijk geamputeerd worden aan haar linker been na een mislukte fem. pop. bypass.

Zij gebruikte ook de Bemermat en het gaat wonderbaarlijk goed met haar. Ook de artsen in Nieuwegein kijken hier van op en hebben op het laatste moment besloten niet te amputeren.

Met vriendelijke groet,

 Drs …..

Geachte Heer Spangenberg,

Tot mijn verrassing heeft een driemaandelijks bloedonderzoek (Diabetes

Centrum Overvecht Utrecht) bij mij vandaag het beste resultaat opgeleverd 

(insuline enz.) van mijn toestand sinds enkele jaren .

Op 14 februari 2008 zal het volgende onderzoek plaats vinden om na te gaan

of hier sprake is van toeval. Slechts enkele weken heb ikzelf de Bemer3000

uitgeprobeerd.

Verblijvend met vriendelijke groeten,

 Fam. ten H.

 

Geachte heer Spangenberg,

Zoals U inmiddels weet gebruik ik de bemer nu 5 weken. Mijn ervaring tot op heden is positief.

De intense vermoeidheid is zo goed als weg. Ik voel dat ik weer een beetje reserve aan het opbouwen ben. Pak met plezier mijn fiets om een stukje te fietsen.

Heb mijn nordic-stokken weer uit de kast gehaald en loop onder begeleiding een stukje, iedere keer iets verder, kom ik thuis dan hoef ik maar even te gaan liggen om bij te tanken.

Groeten Ans B

 

Website: http://bemer.nl/

 

 

 

 

Hoe je chemicaliën die een vroege menopauze veroorzaken moet vermijden (Engels)

Geplaatst op by
Reageer

How to Avoid Chemicals that Cause Early Menopause

water_resistant

ORIGINALLY PUBLISHED IN A 1950 EDITION OF POPULAR MECHANICS

The other day I was talking on the phone to a woman in her early 30s who has been trying to conceive for four years. She said her husband has been tested and is fine, and that the doctor tested her FSH and LH levels, and they were fine. She and her husband decided to do a hormone profile blood spot test, and it showed that, mid-cycle, all of her hormones except testosterone were quite low. I asked what she does for a living, and she replied that she’s a sewer, as in sewing clothes, curtains, tablecloths and other household items. Because of the recent news that PFCs can cause early menopause, I asked if they use stain-resisting products to protect the fabric. “Yes,” she answered, “We spray them on the fabrics almost every day!” Cause and effect? Could be.

We’ve known for years that the chemicals called perfluorocarbons (PFCs) can cause thyroid disorders, infertility, pregnancy disorders, low birth weight and at high levels, liver damage and birth defects. They are suspected to play a role in the ever-increasing rate of reproductive abnormalities occurring across the food chain, from frogs to humans. The European Union is phasing out these types of chemicals, but as usual, the U.S. lags behind.

PFCs are found in the tissues of virtually all humans on the planet, and likely most living creatures, and have multiple damaging effects on health, particularly on hormone balance. They are so widespread because they are very useful in manufacturing a wide range of products, and because they take a very long time to go away. For example, PFCs are used to coat the surfaces of hundreds of products because they are both oil- and water-resistant.

PFCs and Early Menopause

Now a study published by the Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism suggests that PFCs can also contribute to early menopause. This was a large study with more than 26,000 women between the ages of 42 and 64, and it found that, “… the higher the perfluorocarbons, the earlier the menopause.” Women who have early menopause have a higher risk of heart disease and bone loss.

Buyer be Aware of Chemical Shell Games

PFCs are a subgroup of unregulated chemicals known as perfluoroalkylated substances (PFASs). The most studied PFCs are perfluorooctane sulfonic acid (PFOS), perfluorooctanoic acid (PFOA). I only bring up these technical terms by way of pointing out that when chemical companies want to defend their PFAS products, they tend to point out that their product doesn’t contain the specific PFAS studied, it contains another one, which hasn’t been proven to have the same effects. Hundreds of PFAS degrade to PFCs.

The manufacturer of Scotchgard™, 3M®, which added millions of pounds of PFOS into the environment as it made Scotchgard a household name, phased out its PFOS products in 2000 under pressure from the EPA, but according to an article in Wikipedia, now uses perfluorobutanesulfonic acid (PFBS) which has a much shorter half-life in the human body. Do a woman’s ovaries or a developing fetus care whether the chemical wreaking hormone havoc is there for a month or five years? Unlikely. The story is similar for Dupont® and Teflon®, the nonstick coating, as well as other brands of nonstick coating. It’s a shell game. Buyer be aware.

Types of Products that Contain PFAS
Non-stick cookware (released into the air at high temperatures)
Stain-resistant materials
Water-resistant materials
Fire-resistant materials
Clothing
Pesticides
Plastic containers
Food packaging
Upholstery
Carpets
Cleaning products
Personal care products (cosmetics, shampoos, gels, etc)

Yikes. Looks as if this stuff is everywhere. But we can still minimize our exposure by avoiding the obvious, such as stain-resistant products and nonstick cookware. Processed and frozen foods that come in containers where you only need to puncture the plastic covering and pop it in the microwave? If you must microwave and eat those foods, at least put them in a safe container, meaning glass or ceramic. Good luck finding a couch or carpet that isn’t stain-resistant, but if enough people start asking, the industries will change. Wash new clothing before wearing. Use the most chemical-free personal care products you can find. If there’s a “…fluoro…” something on the label, don’t buy it.

This study on early menopause is yet another reason to be a wide awake and aware consumer, and to go green as much as possible.

More Information

Xenohormones and Your Health by John R. Lee, MD and Virginia Hopkins

The Environmental Working Group (EWG) as always, is a good source for finding clean personal care products.

References
Benninghoff AD, Bisson WH, Koch DC, “Estrogen-like activity of perfluoroalkyl acids in vivo and interaction with human and rainbow trout estrogen receptors in vitro,” Toxicol Sci. 2011 Mar;120(1):42-58. Epub 2010 Dec 16.

Jensen AA, Leffers H, “Emerging endocrine disrupters: perfluoroalkylated substances,” Int J Androl. 2008 Apr;31(2):161-9.

Knox SS, Jackson T, Javins B et al, “Implications of Early Menopause in Women Exposed to Perfluorocarbons,” J Clin Endocrinol Metab published March 16, 2011.

Melzer D, Rice N, Depledge MH et al, “Association between serum perfluorooctanoic acid (PFOA) and thyroid disease in the U.S. National Health and Nutrition Examination Survey,” Environ Health Perspect. 2010 May;118(5):686-92. Epub 2010 Jan 7.

 

Het verschil tussen Himalayazout en Keltisch zeezout

Geplaatst op by
1

Himalayazout is een ongeraffineerd zout afkomstig uit het Himalayagebergte in Pakistan. Het wordt vaak als het meest gezonde zout ter wereld neergezet en mede daardoor is de prijs van Himalayazout erg hoog. Een andere reden voor de hoge prijs is het transport van Oost-Azië naar West-Europa. Hoed je echter voor namaak, er bestaat zout uit, onder andere, Polen dat verkocht wordt als Himalayazout! 

Keltisch zeezout kent geen imitaties en hoeft evenmin van de andere kant van de wereld te komen. Hier in Europa wordt het beste en meest complete zeezout ter wereld geproduceerd. Maar goed, dat zeggen er meer, dus waarom zou je mij geloven? Omdat Keltisch zeezout daadwerkelijk zout uit de zee is en niet van het land. Zie ook de vorige vraag, waarin ik het verschil uitleg tussen landzout en zeezout. 

Het gaat er hier niet om Himalayazout negatief af te zetten tegen Keltisch zeezout. Allebei zijn het zeer goede en gezonde zouten. Een belangrijk verschil is echter wel dat Himalayazout een landzout is en Keltisch zout een zeezout. Zeezout is het product van zonlicht en water. De twee energieën die het zout ooit hebben gevormd, zonlicht en water, zijn dus niet meer aanwezig in Himalayazout, dat opgesloten is geraakt in droog en donker land. Keltisch zeezout bevat deze energieën nog volop en is dus energieker zout. 

Daarnaast is Keltisch zeezout veel zachter van smaak dan Himalayazout omdat het gehalte aan natriumchloride in Keltisch zeezout iets onder de 90% zit, tegenover 97% in Himalayazout. Het maakt Keltisch zeezout ook bijzonder rijk aan andere mineralen en spoorelementen. Himalayazout bevat eveneens vele mineralen en spoorelementen, maar in veel kleinere hoeveelheden. De balans van mineralen en spoorelementen, inclusief kleimineralen, in Keltisch zeezout is volkomen uniek. 

Het valt niet te ontkennen dat vandaag de dag de oceanen veel meer vervuild zijn dan in de tijd dat bijvoorbeeld Himalayazout zich vormde. We leven helaas in een wereld waarin we onverantwoordelijk, onnadenkend en respectloos met de natuur omgaan Dit kan voor menigeen een reden zijn om te kiezen voor Himalayazout en niet voor Keltisch zeezout. 

Misschien is het goed om stil te staan bij het feit dat er in Afghanistan, het buurland van Pakistan, door de westerse mogendheden oorlog wordt gevoerd met gebruikmaking van wapens die verarmd uranium bevatten. De oude zeebodem die tot Himalayazout heeft geleid mag dan oorspronkelijk onvervuild zijn, het feit dat deze bergen dagelijks worden blootgesteld aan verarmd uranium in de lucht geeft een heel andere kijk op het ‘schone’ karakter van Himalayazout. Overigens ben ik ervan overtuigd dat de voordelen nog altijd opwegen tegen de nadelen, maar het relativeert wel de vele beweringen die er over dit zout worden gedaan. 

Hoe zit het dan met Keltisch zeezout en vervuiling? Allereerst is het van belang om te weten dat de Guérandestreek buiten de commerciële vaarroutes ligt. Daarnaast is de Atlantische Oceaan een koude zeestroom en koud water heeft een beter vermogen om zichzelf schoon te houden. Elke visser kan je vertellen dat koudwatervissen gezonder zijn dan vissen die in warme stromingen voorkomen, elke kok kan je vertellen dat koudwatervissen ook beter smaken. 

Tenslotte is de Keltische methode van zoutwinning van belang, vanwege de interactie tussen microben in de kleibodems van de zoutmoerassen en het zeewater, waardoor het water gezuiverd wordt van onreinheden. Tests van het zout op de aanwezigheid van zware metalen en dioxines tonen feilloos aan dat Keltisch zeezout vrij is van dergelijke vervuilende stoffen. 

 

Mike Donkers